Die Kuschelgruppe





Kuschelgruppe
ist ein "Ort", wo Menschen sich treffen, um in einer vertrauensvollen Atmosphäre körperliche und emotionale Zuwendung zu geben und zu empfangen. Gleichzeitig ist Raum für Gespräche und Mitteilungen. Wie in indianischen Talkingcircles oder A-Gruppen üblich, reden wir der Reihe nach über unsere alltäglichen Erfahrungen und Hoffnungen. Manchmal schweigen wir auch "einfach nur" und spüren, was wir gerade empfinden.

Wir sind eine Gemeinschaft von Frauen und Männern auf dem Weg der Genesung. Wir übernehmen Verantwortung für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse und lernen, diese in angemessener Form zum Ausdruck zu bringen, so dass sie erfüllt werden können. 
Wir respektieren die Grenzen und Einstellungen anderer Menschen und halten uns stets vor Augen, dass jede und jeder von uns die Freiheit hat, erkennbar Grenzen zu ziehen und für sich zu sorgen.
Nähe und Sex:
Wir sind erwachsene Männer und Frauen - die körperliche nähe zu Menschen des anderen oder des eigenen Geschlechts mag in uns Gefühle, Projektionen und sehnsüchtige Beziehungsphantasien auslösen. Wir nehmen diese Gefühle und Gedanken nur wahr und unterdrücken sie nicht - im Wissen, dass dies wichtige Aspekte unserer eigenen Persönlichkeit sind, die kritische Beachtung verdienen. 
Wir gehen an diesem Punkt sehr behutsam mit uns selbst und mit anderen um, verzichten auf manipulatives Verhalten und schützen uns selbst (und die anderen) wo es notwendig ist. Wir kontrollieren unsere Handlungen - nicht unsere Gefühle! 
Manche von uns haben früher Liebe, Sex und Gewalt durcheinander gebracht und ließen sich auf Sex ein, obwohl sie lediglich Nähe suchten und das Gefühl, angenommen zu sein oder die Gewissheit, irgendwie gebraucht zu werden. Andere haben vielleicht Liebe geheuchelt, obwohl sie nur Sex wollten oder Sex benutzt, um ihre Wut auszuagieren oder um die eigene Angst und Machtlosigkeit oder die innere Leere nicht zu fühlen. Wie auch immer - viele von uns sind emotional verletzt worden, haben in intimen Beziehungen gelitten, diese später gefürchtet und gemieden (emotionale Magersucht) und z.B. durch anonyme, unverbindliche Beziehungen oder Suchtmittel ersetzt.
Nun lernen wir wieder neu, uns selbst und einander zu spüren, uns langsam einzulassen, Nähe zuzulassen, und gewinnen allmählich im Schutz der Gemeinschaft (Peergroup) das grundlegende Vertrauen in uns selbst und unsere Fähigkeiten zurück, einmal außerhalb der Kuschelgruppe vielfältige und erfüllende menschliche Beziehungen zu leben und genießen zu können.
Die Genesung:
Indem wir andere Menschen liebevoll und behutsam (auf nicht-sexuelle Weise) berühren, ermöglichen wir unserem oftmals verletzten inneren Kind und dem unseres Gegenübers Vertrauen zu fassen, sich geborgen und angenommen zu fühlen - und jene bedingungslose Liebe zu spüren, die jede und jeder von uns, ob Frau oder Mann, so sehr braucht.

Du bist willkommen!
Wie alle 12-Schritte-Selbsthilfegruppen ist das Kuschelmeeting unabhängig und nur den 12 Traditionen verpflichtet. Ich bin nur einer der Ansprechpartner der Gruppe. Diese Beschreibung der Gruppe ist keine "Werbung".
Wen interessiert, wie die Gruppe in meiner Praxis entstand, kann hier den Text dazu herunterladen:

Wie es funktioniert

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